Yoga auf Zoom

Dienstag – Tuesday : 7h30 – 8h30 (Japan)

Donnerstag – Thursday : 6h30 – 7h30 (Europa) * 14h30 – 15h30 (Japan) in Rotation

oder

Donnerstag – Thursday : 8h30 – 9h30 (Europa) * 16h30 – 17h30 (Japan) in Rotation

Bitte logge dich 5 bis 10 Minuten vorher ein, damit wir das Set-up machen können. Das Log-in bekommst du, wenn du dich angemeldet hast. (what’s up Gruppe)

Please dial in 5 to 10 minutes before the lesson starts to set-up everything. You get your log-in as soon as you registered for a class.

Hinweise zur Yogapraxis:

Während der Menstruation und Schwangerschaft: Feueratmung nicht anwenden und auch keine Umkehrhaltungen ausüben. Anstelle lang und tief atmen.

Bei körperlichen Beschwerden klären Sie bitte mit Ihrem Arzt ab, ob Sie Yoga üben dürfen. Wenn ja, können Alternativen angeboten werden. Es ist wichtig auf seinen Körper zu hören und seine eigenen Grenzen zu erkennen.

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Morgenworkshop – Morning Workshops

***Im Moment keine Workshops in Planung – no workshops to be planned***

2019 “Lines & Meditation by Monika & Barbara”